Сарада Хияши вакамэ — калорийность и БЖУ
Белки: 0% 1.30г
Жиры: 0% 5.20г
Углеводы: 0% 10.20г
Соотношение белков, жиров и углеводов1 : 4 : 7.8
КБЖУ на 100 грамм сарада Хияши вакамэ
1.30
0.00
10.20
5.20
92.00
Витамины в сарада Хияши вакамэ
Витамин А (Ретинол)
60 мкг
Витамин В1 (Тиамин)
200 мкг
Витамин С (Аскорбиновая кислота)
7000 мкг
Витамин Е (Токоферол)
3000 мкг
Витамин К (Филлохинон)
10 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
1000 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
5000 мкг
Витамин B4 (Холин)
30000 мкг
Витамин B5 (Пантотеновая кислота)
2000 мкг
Витамин B9 (Фолиевая кислота)
500 мкг
Минералы в сарада Хияши вакамэ
Заметки
Сарада Хияши вакамэ — это японский холодный салат из маринованной морской водоросли вакамэ с кунжутным маслом, уксусом и соевым соусом.