Логотип
food
diary
РецептыПланы питанияУпражненияПрограммы тренировокЭлементыПродукты
ru
РецептыПланы питанияУпражненияПрограммы тренировокЭлементыПродукты
  1. Главная
  2. Продукты питания
  3. Капуста квашеная
Капуста квашеная

Капуста квашеная — калорийность и БЖУ

Белки: 0% 0.90г
Жиры: 0% 0.10г
Углеводы: 0% 4.20г
Соотношение белков, жиров и углеводов9 : 1 : 42

КБЖУ на 100 грамм капусты квашеной

0.90
92.50
4.20
0.10
19.00

Витамины в капусте квашеной

Витамин А (Ретинол)

1 мкг

Витамин С (Аскорбиновая кислота)

14700 мкг

Витамин Е (Токоферол)

100 мкг

Витамин К (Филлохинон)

13 мкг

Витамин B3 (Ниацин)

100 мкг

Витамин B4 (Холин)

10400 мкг

Витамин B5 (Пантотеновая кислота)

100 мкг

Витамин B6

100 мкг

Витамин B9 (Фолиевая кислота)

24 мкг

Витамин В8 (Инозит)

11000 мкг

Минералы в капусте квашеной

Калий

170000 мкг

Кальций

30000 мкг

Магний

13000 мкг

Натрий

661000 мкг

Фосфор

20 мкг

Марганец

200 мкг

Медь

100 мкг

Селен

1 мкг

Фтор

7 мкг

Цинк

200 мкг

Железо

1500 мкг

Рецепты с Капустой квашеной

Бигус со свининой и сосисками
45 мин
2
Бигус со свининой и сосисками
16
65
4
12
201
1194
Кислые щи
600 мин
8
Кислые щи
7
102
3
13
150
7000
Кислые щи
60 мин
4
Кислые щи
18
25
2
15
212
560
Все рецепты с Капустой квашеной
Логотип

Дневник питания и планы
под цели - без лишнего шума.

Питание
  • Рецепты
  • Планы питания
  • Продукты
  • Элементы
Активность
  • Упражнения
  • Программы тренировок
Помощь
  • Обратная связь
  • App Store
  • Google Play
  • AppGallery
  • RuStore
© 2026 Дневник питания·Пользовательское соглашение·Политика конфиденциальности