food
diary
Рецепты
Планы питания
Упражнения
Программы тренировок
Элементы
Продукты
ru
RU
EN
Рецепты
Планы питания
Упражнения
Программы тренировок
Элементы
Продукты
Главная
Продукты питания
Рыба окунь морской
Рыба окунь морской — калорийность и БЖУ
Белки:
0%
17.60г
Жиры:
0%
5.20г
Углеводы:
0%
0.00г
Соотношение белков, жиров и углеводов
3.4 : 1 : 0
КБЖУ на 100 грамм рыбы окуня морского
17.60
0.00
0.00
5.20
117.00
Витамины в рыбе окуне морском
Витамин D (Кальциферол)
3 мкг
Витамин D3 (Холекальциферола)
3 мкг
Минералы в рыбе окуне морском
Сера
1050000 мкг
Рецепты с Рыбой окунем морским
40 мин
4
Итальянские котлеты из горбуши и морского окуня со шпинатом
17
0
1
8
145
973
60 мин
4
Филе морского окуня под чесночно-майонезным соусом
23
3
1
17
245
1148
60 мин
3
Уха
15
0
5
4
110
400
Все рецепты с Рыбой окунем морским