Семечки подсолнуха жареные (очищенные) — калорийность и БЖУ
Белки: 0% 19.30г
Жиры: 0% 49.80г
Углеводы: 0% 24.10г
Соотношение белков, жиров и углеводов1 : 2.6 : 1.2
КБЖУ на 100 грамм семечки подсолнуха жареные (очищенные)
19.30
1.20
24.10
49.80
582.00
Витамины в семечки подсолнуха жареные (очищенные)
Витамин В1 (Тиамин)
100 мкг
Витамин С (Аскорбиновая кислота)
1400 мкг
Витамин Е (Токоферол)
26100 мкг
Витамин К (Филлохинон)
2.7 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
200 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
7000 мкг
Витамин B4 (Холин)
55100 мкг
Витамин B5 (Пантотеновая кислота)
7000 мкг
Витамин B6
800 мкг
Витамин B9 (Фолиевая кислота)
237 мкг
Витамин F
32780 мкг