Логотип
food
diary
РецептыПланы питанияУпражненияПрограммы тренировокЭлементыПродукты
ru
РецептыПланы питанияУпражненияПрограммы тренировокЭлементыПродукты
  1. Главная
  2. Продукты питания
  3. Семена сельдерея
Семена сельдерея

Семена сельдерея — калорийность и БЖУ

Белки: 21% 18.1г
Жиры: 30% 25.3г
Углеводы: 49% 41.3г
Соотношение белков, жиров и углеводов1 : 1.4 : 2.3

КБЖУ на 100 грамм семена сельдерея

18.1
6
41.3
25.3
392

Витамины в семена сельдерея

Витамин А (Ретинол)

3 мкг

Витамин В1 (Тиамин)

300 мкг

Витамин С (Аскорбиновая кислота)

17100 мкг

Витамин Е (Токоферол)

1100 мкг

Витамин B2 (Рибофлавин)

300 мкг

Витамин B3 (Ниацин)

3100 мкг

Витамин B4 (Холин)

24700 мкг

Витамин B6

900 мкг

Витамин B9 (Фолиевая кислота)

10 мкг

Витамин F

3520 мкг

Минералы в семена сельдерея

Калий

1 мкг

Кальций

1 мкг

Магний

440000 мкг

Натрий

160000 мкг

Фосфор

547 мкг

Марганец

7600 мкг

Медь

1400 мкг

Селен

12 мкг

Цинк

6900 мкг

Железо

44900 мкг

Логотип

Дневник питания и планы
под цели - без лишнего шума.

Питание
  • Рецепты
  • Планы питания
  • Продукты
  • Элементы
Активность
  • Упражнения
  • Программы тренировок
Помощь
  • Обратная связь
  • App Store
  • Google Play
  • AppGallery
  • RuStore
© 2026 Дневник питания·Пользовательское соглашение·Политика конфиденциальности