Семена тыквы очищенные — калорийность и БЖУ
Белки: 0% 30.20г
Жиры: 0% 49.00г
Углеводы: 0% 10.70г
Соотношение белков, жиров и углеводов2.8 : 4.6 : 1
КБЖУ на 100 грамм семена тыквы очищенные
30.20
5.20
10.70
49.00
559.00
Витамины в семена тыквы очищенные
Витамин А (Ретинол)
1 мкг
Витамин В1 (Тиамин)
300 мкг
Витамин С (Аскорбиновая кислота)
1900 мкг
Витамин Е (Токоферол)
2200 мкг
Витамин К (Филлохинон)
7.3 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
200 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
5000 мкг
Витамин B4 (Холин)
63000 мкг
Витамин B5 (Пантотеновая кислота)
800 мкг
Витамин B6
100 мкг
Витамин B9 (Фолиевая кислота)
58 мкг
Витамин В15 (Пангамовая кислота)
500 мкг
Витамин F
20710 мкг
