Семя конопляное — калорийность и БЖУ
Белки: 35% 31.5г
Жиры: 55% 48.7г
Углеводы: 10% 8.6г
Соотношение белков, жиров и углеводов3.7 : 5.7 : 1
КБЖУ на 100 грамм семя конопляное
31.5
4.9
8.6
48.7
553
Витамины в семя конопляное
Витамин А (Ретинол)
1 мкг
Витамин В1 (Тиамин)
1300 мкг
Витамин С (Аскорбиновая кислота)
500 мкг
Витамин Е (Токоферол)
800 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
300 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
9200 мкг
Витамин B6
600 мкг
Витамин B9 (Фолиевая кислота)
110 мкг
Витамин F
27460 мкг
Минералы в семя конопляное
Калий
1 мкг
Кальций
70000 мкг
Магний
700000 мкг
Натрий
5000 мкг
Фосфор
0 мкг
Марганец
7600 мкг
Медь
1600 мкг
Цинк
9900 мкг
Железо
8000 мкг