Логотип
food
diary
Кунжут

Кунжут — калорийность и БЖУ

Белки: 0% 19.40г
Жиры: 0% 48.70г
Углеводы: 0% 12.20г
Соотношение белков, жиров и углеводов1.6 : 4 : 1

КБЖУ на 100 грамм кунжута

19.40
0.00
12.20
48.70
565.00

Витамины в кунжуте

Витамин В1 (Тиамин)

1270000 мкг

Витамин Е (Токоферол)

2300 мкг

Витамин F

25230 мкг

Минералы в кунжуте

Кальций

18000 мкг

Сера

210000 мкг

Цинк

7500 мкг

Рецепты с Кунжутом

Курица запеченная
90 мин
4
Курица запеченная
23
5
1
19
268
1286
Лосось на подушке из цуккини
30 мин
2
Лосось на подушке из цуккини
8
0
2
12
147
1157
Кальмары с грибами
40 мин
3
Кальмары с грибами
23
1
3
2
119
631
Огурчики по-корейски
1
Огурчики по-корейски
2
2
7
16
179
617
Теплый салат с форелью
40 мин
4
Теплый салат с форелью
16
3
4
7
160
890
Филе сёмги запеченное в кунжуте
60 мин
2
Филе сёмги запеченное в кунжуте
30
1
5
16
277
580
Все рецепты с Кунжутом