Смородина чёрная — калорийность и БЖУ
Белки: 8% 1г
Жиры: 2% 0.2г
Углеводы: 91% 11.5г
Соотношение белков, жиров и углеводов5 : 1 : 57.5
КБЖУ на 100 грамм смородина чёрная
1
0
11.5
0.2
38
Витамины в смородина чёрная
Витамин С (Аскорбиновая кислота)
200000 мкг
Витамин Р (Биофлавоноиды)
5000 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
40 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
300 мкг
Витамин B4 (Холин)
12300 мкг
Витамин B5 (Пантотеновая кислота)
400 мкг
Витамин B6
130 мкг
Витамин N (Альфа-липоевая кислота)
56000 мкг
Минералы в смородина чёрная
Медь
400 мкг