Смородина чёрная свежая — калорийность и БЖУ

Name: Смородина чёрная свежая
Yield: 100 г
Ingredients: Смородина чёрная свежая

Белки: 0% 1.40г

Жиры: 0% 0.40г

Углеводы: 0% 15.40г

Соотношение белков, жиров и углеводов3.5 : 1 : 38.5

КБЖУ на 100 грамм смородина чёрная свежая

1.40

82.00

15.40

0.40

63.00

Витамин А (Ретинол)

12 мкг

Витамин В1 (Тиамин)

100 мкг

Витамин С (Аскорбиновая кислота)

181000 мкг

Витамин Е (Токоферол)

1000 мкг

Витамин B2 (Рибофлавин)

100 мкг

Витамин B3 (Ниацин)

300 мкг

Витамин B5 (Пантотеновая кислота)

400 мкг

Витамин B6

100 мкг

Калий

322000 мкг

Кальций

55000 мкг

Магний

24000 мкг

Натрий

2000 мкг

Фосфор

59 мкг

Марганец

300 мкг

Медь

100 мкг

Цинк

300 мкг

Железо

1500 мкг