Сорго крупа в сухом виде — калорийность и БЖУ

Name: Сорго крупа в сухом виде
Yield: 100 г
Ingredients: Сорго крупа в сухом виде

Белки: 12% 10.6г

Жиры: 4% 3.4г

Углеводы: 84% 72г

Соотношение белков, жиров и углеводов3.1 : 1 : 21.2

КБЖУ на 100 грамм сорго крупа в сухом виде

10.6

3.4

329

Витамин В1 (Тиамин)

300 мкг

Витамин Е (Токоферол)

500 мкг

Витамин B2 (Рибофлавин)

100 мкг

Витамин B3 (Ниацин)

3700 мкг

Витамин B5 (Пантотеновая кислота)

400 мкг

Витамин B6

400 мкг

Витамин B9 (Фолиевая кислота)

20 мкг

Витамин N (Альфа-липоевая кислота)

287000 мкг

Калий

363000 мкг

Кальций

13000 мкг

Магний

165000 мкг

Натрий

2000 мкг

Фосфор

289 мкг

Марганец

1600 мкг

Медь

300 мкг

Селен

12 мкг

Цинк

1700 мкг

Железо

3400 мкг