Логотип
food
diary
Сметана 10% (нежирная)

Сметана 10% (нежирная) — калорийность и БЖУ

Белки: 19% 3г
Жиры: 63% 10г
Углеводы: 18% 2.9г
Соотношение белков, жиров и углеводов1 : 3.4 : 1

КБЖУ на 100 грамм сметаны 10% (нежирной)

3
0
2.9
10
115

Рецепты с Сметаной 10% (нежирной)

Баклажановые рулетики-гриль
45 мин
2
Баклажановые рулетики-гриль
15
48
9
32
376
301
Салат "Пригажуня"
60 мин
2
Салат "Пригажуня"
13
0
5
6
123
619
Сырные лепешки с зеленью
40 мин
4
Сырные лепешки с зеленью
5
0
2
11
121
967
Все рецепты с Сметаной 10% (нежирной)