Логотип
food
diary
РецептыПланы питанияУпражненияПрограммы тренировокЭлементыПродукты
ru
РецептыПланы питанияУпражненияПрограммы тренировокЭлементыПродукты
  1. Главная
  2. Продукты питания
  3. Соевый соус
Соевый соус

Соевый соус — калорийность и БЖУ

Белки: 0% 2.60г
Жиры: 0% 0.00г
Углеводы: 0% 43.00г
Соотношение белков, жиров и углеводов1 : 0 : 16.5

КБЖУ на 100 грамм соевого соуса

2.60
0.00
43.00
0.00
183.00

Витамины в соевом соусе

Витамин B2 (Рибофлавин)

165 мкг

Витамин B3 (Ниацин)

2200 мкг

Витамин B4 (Холин)

18300 мкг

Витамин B5 (Пантотеновая кислота)

297 мкг

Витамин B6

148 мкг

Рецепты с Соевым соусом

Крылышки в соусе "Адобо"
40 мин
2
Крылышки в соусе "Адобо"
24
12
7
15
256
622
Кабачки с фаршем на шпажках
40 мин
4
Кабачки с фаршем на шпажках
13
0
5
15
211
1131
Кисло-чесночное жаркое
45 мин
6
Кисло-чесночное жаркое
18
4
5
4
136
1636
Голубцы с грибами
90 мин
6
Голубцы с грибами
8
0
6
9
143
2216
Фаршированные яйца с васаби и семгой
40 мин
2
Фаршированные яйца с васаби и семгой
16
4
2
24
292
544
Курица с грибами в соевом соусе
25 мин
3
Курица с грибами в соевом соусе
6
0
6
2
131
630
Все рецепты с Соевым соусом
Логотип

Дневник питания и планы
под цели - без лишнего шума.

Питание
  • Рецепты
  • Планы питания
  • Продукты
  • Элементы
Активность
  • Упражнения
  • Программы тренировок
Помощь
  • Обратная связь
  • App Store
  • Google Play
  • AppGallery
  • RuStore
© 2026 Дневник питания·Пользовательское соглашение·Политика конфиденциальности