Соя — калорийность и БЖУ
Белки: 0% 34.90г
Жиры: 0% 17.30г
Углеводы: 0% 17.30г
Соотношение белков, жиров и углеводов2 : 1 : 1
КБЖУ на 100 грамм соя
34.90
0.00
17.30
17.30
381.00
Витамины в соя
Витамин В1 (Тиамин)
940 мкг
Витамин Е (Токоферол)
940 мкг
Витамин К (Филлохинон)
1607000 мкг
Витамин Р (Биофлавоноиды)
603000 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
220 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
2200 мкг
Витамин B4 (Холин)
270000 мкг
Витамин H (Биотин, В7)
60 мкг
Витамин B9 (Фолиевая кислота)
200 мкг
Витамин Q (Коэнзим Q10)
3.8 мкг