Соя (сухие семена) — калорийность и БЖУ
Белки: 44% 34.9г
Жиры: 22% 17.3г
Углеводы: 34% 26.5г
Соотношение белков, жиров и углеводов2 : 1 : 1.5
КБЖУ на 100 грамм соя (сухие семена)
34.9
0
26.5
17.3
332
Витамины в соя (сухие семена)
Витамин B4 (Холин)
270000 мкг
Витамин H (Биотин, В7)
60 мкг