Спирулина сушёная (в виде порошка) — калорийность и БЖУ
Белки: 64% 57.4г
Жиры: 9% 7.7г
Углеводы: 27% 23.9г
Соотношение белков, жиров и углеводов7.5 : 1 : 3.1
КБЖУ на 100 грамм спирулина сушёная (в виде порошка)
57.4
4.6
23.9
7.7
290
Витамины в спирулина сушёная (в виде порошка)
Витамин А (Ретинол)
29 мкг
Витамин В1 (Тиамин)
2400 мкг
Витамин С (Аскорбиновая кислота)
10100 мкг
Витамин Е (Токоферол)
5000 мкг
Витамин К (Филлохинон)
25.5 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
3700 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
1280 мкг
Витамин B4 (Холин)
6600 мкг
Витамин B5 (Пантотеновая кислота)
3500 мкг
Витамин B6
400 мкг
Витамин B9 (Фолиевая кислота)
94 мкг
Минералы в спирулина сушёная (в виде порошка)
Калий
1 мкг
Кальций
12000 мкг
Магний
19500 мкг
Натрий
1 мкг
Фосфор
118 мкг
Марганец
1900 мкг
Медь
6100 мкг
Селен
7 мкг
Цинк
2000 мкг
Железо
28500 мкг