Логотип
food
diary
Сухари панировочные

Сухари панировочные — калорийность и БЖУ

Белки: 0% 13.30г
Жиры: 0% 5.30г
Углеводы: 0% 71.90г
Соотношение белков, жиров и углеводов2.5 : 1 : 13.6

КБЖУ на 100 грамм сухари панировочные

13.30
6.50
71.90
5.30
395.00

Витамины в сухари панировочные

Витамин В1 (Тиамин)

1000 мкг

Витамин Е (Токоферол)

100 мкг

Витамин К (Филлохинон)

6.6 мкг

Витамин B2 (Рибофлавин)

400 мкг

Витамин B3 (Ниацин)

6600 мкг

Витамин B4 (Холин)

14600 мкг

Витамин B5 (Пантотеновая кислота)

600 мкг

Витамин B6

100 мкг

Витамин B9 (Фолиевая кислота)

107 мкг

Витамин B12

0.4 мкг

Витамин F

1870 мкг

Минералы в сухари панировочные

Калий

196000 мкг

Кальций

183000 мкг

Магний

43000 мкг

Натрий

732000 мкг

Фосфор

165 мкг

Марганец

900 мкг

Медь

300 мкг

Селен

25 мкг

Цинк

1500 мкг

Железо

4800 мкг

Заметки

Сухари панировочные — это измельчённые до состояния крошки кусочки высушенного пшеничного или ржаного хлеба, которые используются для панировки мяса, рыбы, овощей и сыра перед жаркой для создания хрустящей корочки.