Свиная печень — калорийность и БЖУ
Белки: 79% 22г
Жиры: 12% 3.4г
Углеводы: 9% 2.6г
Соотношение белков, жиров и углеводов8.5 : 1.3 : 1
КБЖУ на 100 грамм свиная печень
22
0
2.6
3.4
130
Витамины в свиная печень
Витамин В1 (Тиамин)
300 мкг
Витамин С (Аскорбиновая кислота)
25300 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
2200 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
15300 мкг
Витамин B5 (Пантотеновая кислота)
6700 мкг
Витамин B6
700 мкг
Витамин H (Биотин, В7)
250 мкг
Витамин B9 (Фолиевая кислота)
212 мкг
Витамин B12
26 мкг
Витамин В13 (Оротовая кислота)
1500 мкг
Витамин N (Альфа-липоевая кислота)
629000 мкг