Свиная рулька, голяшка в сыром виде — калорийность и БЖУ
Белки: 62% 19.8г
Жиры: 38% 11.9г
Углеводы: 0% 0г
Соотношение белков, жиров и углеводов1.7 : 1 : 0
КБЖУ на 100 грамм свиная рулька, голяшка в сыром виде
19.8
67.6
0
11.9
193
Витамины в свиная рулька, голяшка в сыром виде
Витамин А (Ретинол)
6 мкг
Витамин В1 (Тиамин)
500 мкг
Витамин D (Кальциферол)
0.5 мкг
Витамин D3 (Холекальциферола)
0.5 мкг
Витамин Е (Токоферол)
300 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
300 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
5800 мкг
Витамин B4 (Холин)
68200 мкг
Витамин B5 (Пантотеновая кислота)
600 мкг
Витамин B6
500 мкг
Витамин B12
0.5 мкг
Витамин F
2130 мкг