Сыр Чеддер — калорийность и БЖУ
Белки: 39% 22.9г
Жиры: 56% 33.3г
Углеводы: 5% 3.1г
Соотношение белков, жиров и углеводов7.4 : 10.7 : 1
КБЖУ на 100 грамм сыр Чеддер
22.9
37
3.1
33.3
404
Витамины в сыр Чеддер
Витамин А (Ретинол)
330 мкг
Витамин D (Кальциферол)
1 мкг
Витамин D3 (Холекальциферола)
1 мкг
Витамин Е (Токоферол)
700 мкг
Витамин К (Филлохинон)
2.4 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
400 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
100 мкг
Витамин B4 (Холин)
16500 мкг
Витамин B5 (Пантотеновая кислота)
400 мкг
Витамин B6
100 мкг
Витамин H (Биотин, В7)
1.7 мкг
Витамин B9 (Фолиевая кислота)
27 мкг
Витамин B12
1.1 мкг
Витамин В8 (Инозит)
2700 мкг
Минералы в сыр Чеддер
Калий
76000 мкг
Кальций
710000 мкг
Магний
27000 мкг
Натрий
653000 мкг
Фосфор
455 мкг
Селен
29 мкг
Фтор
35 мкг
Цинк
3600 мкг
Железо
100 мкг