Логотип
food
diary
РецептыПланы питанияУпражненияПрограммы тренировокЭлементыПродукты
ru
РецептыПланы питанияУпражненияПрограммы тренировокЭлементыПродукты
  1. Главная
  2. Продукты питания
  3. Сыр Рокфор
Сыр Рокфор

Сыр Рокфор — калорийность и БЖУ

Белки: 0% 21.50г
Жиры: 0% 30.60г
Углеводы: 0% 2.00г
Соотношение белков, жиров и углеводов10.8 : 15.3 : 1

КБЖУ на 100 грамм сыр Рокфор

21.50
39.30
2.00
30.60
369.00

Витамины в сыр Рокфор

Витамин А (Ретинол)

294 мкг

Витамин D (Кальциферол)

0.89 мкг

Витамин D3 (Холекальциферола)

0.89 мкг

Витамин B2 (Рибофлавин)

600 мкг

Витамин B3 (Ниацин)

700 мкг

Витамин B5 (Пантотеновая кислота)

1700 мкг

Витамин B6

100 мкг

Витамин H (Биотин, В7)

4.2 мкг

Витамин B9 (Фолиевая кислота)

49 мкг

Витамин B12

0.6 мкг

Минералы в сыр Рокфор

Калий

91000 мкг

Кальций

662000 мкг

Магний

30000 мкг

Натрий

1 мкг

Фосфор

392 мкг

Селен

15 мкг

Цинк

2100 мкг

Железо

600 мкг

Логотип

Дневник питания и планы
под цели - без лишнего шума.

Питание
  • Рецепты
  • Планы питания
  • Продукты
  • Элементы
Активность
  • Упражнения
  • Программы тренировок
Помощь
  • Обратная связь
  • App Store
  • Google Play
  • AppGallery
  • RuStore
© 2026 Дневник питания·Пользовательское соглашение·Политика конфиденциальности