Сыр Рокфор — калорийность и БЖУ
Белки: 40% 21.5г
Жиры: 57% 30.6г
Углеводы: 4% 2г
Соотношение белков, жиров и углеводов10.8 : 15.3 : 1
КБЖУ на 100 грамм сыр Рокфор
21.5
39.3
2
30.6
369
Витамины в сыр Рокфор
Витамин А (Ретинол)
294 мкг
Витамин D (Кальциферол)
0.89 мкг
Витамин D3 (Холекальциферола)
0.89 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
600 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
700 мкг
Витамин B5 (Пантотеновая кислота)
1700 мкг
Витамин B6
100 мкг
Витамин H (Биотин, В7)
4.2 мкг
Витамин B9 (Фолиевая кислота)
49 мкг
Витамин B12
0.6 мкг
Минералы в сыр Рокфор
Калий
91000 мкг
Кальций
662000 мкг
Магний
30000 мкг
Натрий
1 мкг
Фосфор
392 мкг
Селен
15 мкг
Цинк
2100 мкг
Железо
600 мкг