Логотип
food
diary
РецептыПланы питанияУпражненияПрограммы тренировокЭлементыПродукты
ru
РецептыПланы питанияУпражненияПрограммы тренировокЭлементыПродукты
  1. Главная
  2. Продукты питания
  3. Помидоры
Помидоры

Помидоры — калорийность и БЖУ

Белки: 0% 0.60г
Жиры: 0% 0.20г
Углеводы: 0% 4.20г
Соотношение белков, жиров и углеводов3 : 1 : 21

КБЖУ на 100 грамм помидоров

0.60
0.00
4.20
0.20
20.00

Витамины в помидорах

Витамин К (Филлохинон)

10 мкг

Витамин H (Биотин, В7)

1.2 мкг

В10 (пара-аминобензойная кислота, витамин Н1)

330 мкг

Витамин В8 (Инозит)

54000 мкг

Витамин U

80000 мкг

Витамин N (Альфа-липоевая кислота)

0.56 мкг

Рецепты с Помидорами

Пицца на кабачковой основе
45 мин
1
Пицца на кабачковой основе
7
2
4
32
338
1075
Острая свинина с сыром и грибами в духовке
45 мин
3
Острая свинина с сыром и грибами в духовке
16
1
2
9
166
1385
Кабачковый кекс
60 мин
4
Кабачковый кекс
8
5
4
27
295
1860
Сочное куриное филе
60 мин
4
Сочное куриное филе
21
0
3
2
109
860
Куриный торт с творожно-овощной начинкой
60 мин
6
Куриный торт с творожно-овощной начинкой
22
0
4
3
131
1310
Кальмары, фаршированные креветками
60 мин
4
Кальмары, фаршированные креветками
17
0
2
2
104
1430
Все рецепты с Помидорами
Логотип

Дневник питания и планы
под цели - без лишнего шума.

Питание
  • Рецепты
  • Планы питания
  • Продукты
  • Элементы
Активность
  • Упражнения
  • Программы тренировок
Помощь
  • Обратная связь
  • App Store
  • Google Play
  • AppGallery
  • RuStore
© 2026 Дневник питания·Пользовательское соглашение·Политика конфиденциальности