food
diary
Рецепты
Планы питания
Упражнения
Программы тренировок
Элементы
Продукты
ru
RU
EN
Рецепты
Планы питания
Упражнения
Программы тренировок
Элементы
Продукты
Главная
Продукты питания
Творог 4%
Творог 4% — калорийность и БЖУ
Белки:
74%
15.7г
Жиры:
19%
4г
Углеводы:
7%
1.4г
Соотношение белков, жиров и углеводов
11.2 : 2.9 : 1
КБЖУ на 100 грамм творога 4%
15.7
0
1.4
4
104
Рецепты с Творогом 4%
30 мин
2
Сырники из творога с кокосом
21
2
16
12
247
560
Все рецепты с Творогом 4%