Устрицы — калорийность и БЖУ
Белки: 69% 14г
Жиры: 1% 0.3г
Углеводы: 30% 6г
Соотношение белков, жиров и углеводов46.7 : 1 : 20
КБЖУ на 100 грамм устрицы
14
0
6
0.3
95
Витамины в устрицы
Витамин В8 (Инозит)
11300 мкг
Минералы в устрицы
Хлор
165000 мкг
Фтор
41 мкг
Цинк
60000 мкг