Виноград — калорийность и БЖУ
Белки: 3% 0.6г
Жиры: 1% 0.2г
Углеводы: 95% 16.8г
Соотношение белков, жиров и углеводов3 : 1 : 84
КБЖУ на 100 грамм винограда
0.6
0
16.8
0.2
65
Витамины в винограде
Витамин А (Ретинол)
100 мкг
Витамин С (Аскорбиновая кислота)
6 мкг
Витамин К (Филлохинон)
2 мкг
Витамин Р (Биофлавоноиды)
2000 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
20 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
300 мкг
Витамин B4 (Холин)
5600 мкг
Витамин B5 (Пантотеновая кислота)
60 мкг
Витамин B6
90 мкг
Витамин B9 (Фолиевая кислота)
4 мкг
Витамин В8 (Инозит)
16000 мкг
Витамин N (Альфа-липоевая кислота)
20000 мкг
Минералы в винограде
Калий
2000 мкг
Кальций
14000 мкг
Магний
5000 мкг
Натрий
2000 мкг
Фосфор
45 мкг
Бор
365000 мкг
Марганец
718 мкг
Медь
40 мкг
Селен
1 мкг
Цинк
40 мкг
Железо
290 мкг