Рис белый — калорийность и БЖУ
Белки: 8% 6.7г
Жиры: 1% 0.7г
Углеводы: 91% 78.9г
Соотношение белков, жиров и углеводов9.6 : 1 : 112.7
КБЖУ на 100 грамм риса белого
6.7
0
78.9
0.7
344
Витамины в рисе белом
Витамин В1 (Тиамин)
80 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
40 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
1600 мкг
Витамин B5 (Пантотеновая кислота)
300 мкг
Витамин B6
180 мкг
Витамин H (Биотин, В7)
12 мкг
Витамин B9 (Фолиевая кислота)
19000 мкг
Витамин В11(L-карнитин)
40 мкг
Витамин В15 (Пангамовая кислота)
102 мкг
Витамин N (Альфа-липоевая кислота)
333000 мкг
Минералы в рисе белом
Алюминий
912 мкг
Ванадий
400 мкг
