Хлеб пшеничный цельнозерновой — калорийность и БЖУ
Белки: 21% 12.4г
Жиры: 6% 3.5г
Углеводы: 73% 42.7г
Соотношение белков, жиров и углеводов3.5 : 1 : 12.2
КБЖУ на 100 грамм хлеб пшеничный цельнозерновой
12.4
39
42.7
3.5
252
Витамины в хлеб пшеничный цельнозерновой
Витамин В1 (Тиамин)
400 мкг
Витамин Е (Токоферол)
2700 мкг
Витамин К (Филлохинон)
7.8 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
200 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
4400 мкг
Витамин B4 (Холин)
27200 мкг
Витамин B5 (Пантотеновая кислота)
600 мкг
Витамин B6
200 мкг
Витамин B9 (Фолиевая кислота)
42 мкг
Витамин В11(L-карнитин)
200 мкг
Минералы в хлеб пшеничный цельнозерновой
Калий
254000 мкг
Кальций
161000 мкг
Магний
75000 мкг
Натрий
455000 мкг
Фосфор
212 мкг
Марганец
2200 мкг
Медь
200 мкг
Селен
26 мкг
Цинк
1800 мкг
Железо
2500 мкг
