Хлеб с отрубями — калорийность и БЖУ
Белки: 14% 7.5г
Жиры: 2% 1.3г
Углеводы: 84% 45.2г
Соотношение белков, жиров и углеводов5.8 : 1 : 34.8
КБЖУ на 100 грамм хлеб с отрубями
7.5
0
45.2
1.3
227
Витамины в хлеб с отрубями
Минералы в хлеб с отрубями
Заметки
Хлеб с отрубями — это вид хлеба, в который при замесе теста добавляют пшеничные или ржаные отруби, обогащая его грубыми пищевыми волокнами. Такой хлеб дольше сохраняет чувство сытости, улучшает работу кишечника и содержит больше витаминов группы B, чем обычный белый хлеб.