Хурма — калорийность и БЖУ
Белки: 3% 0.5г
Жиры: 0% 0г
Углеводы: 97% 16.8г
Соотношение белков, жиров и углеводов1 : 0 : 33.6
КБЖУ на 100 грамм хурма
0.5
0
16.8
0
53
Витамины в хурма
Витамин А (Ретинол)
20 мкг
Витамин С (Аскорбиновая кислота)
15 мкг
Витамин К (Филлохинон)
161000 мкг
Витамин Р (Биофлавоноиды)
10 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
30 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
200 мкг
Витамин B4 (Холин)
7600 мкг
Витамин B5 (Пантотеновая кислота)
7600 мкг
Витамин B6
100 мкг
Минералы в хурма
Калий
161000 мкг
Кальций
8000 мкг
Магний
9000 мкг
Натрий
1000 мкг
Фосфор
10 мкг
Марганец
355 мкг
Медь
113 мкг
Селен
6 мкг
Цинк
110 мкг
Железо
150 мкг