Логотип
food
diary
РецептыПланы питанияУпражненияПрограммы тренировокЭлементыПродукты
ru
РецептыПланы питанияУпражненияПрограммы тренировокЭлементыПродукты
  1. Главная
  2. Продукты питания
  3. Хурма
Хурма

Хурма — калорийность и БЖУ

Белки: 0% 0.50г
Жиры: 0% 0.00г
Углеводы: 0% 16.80г
Соотношение белков, жиров и углеводов1 : 0 : 33.6

КБЖУ на 100 грамм хурма

0.50
0.00
16.80
0.00
53.00

Витамины в хурма

Витамин А (Ретинол)

20 мкг

Витамин С (Аскорбиновая кислота)

15 мкг

Витамин К (Филлохинон)

161000 мкг

Витамин Р (Биофлавоноиды)

10 мкг

Витамин B2 (Рибофлавин)

30 мкг

Витамин B3 (Ниацин)

200 мкг

Витамин B4 (Холин)

7600 мкг

Витамин B5 (Пантотеновая кислота)

7600 мкг

Витамин B6

100 мкг

Минералы в хурма

Калий

161000 мкг

Кальций

8000 мкг

Магний

9000 мкг

Натрий

1000 мкг

Фосфор

10 мкг

Марганец

355 мкг

Медь

113 мкг

Селен

6 мкг

Цинк

110 мкг

Железо

150 мкг

Логотип

Дневник питания и планы
под цели - без лишнего шума.

Питание
  • Рецепты
  • Планы питания
  • Продукты
  • Элементы
Активность
  • Упражнения
  • Программы тренировок
Помощь
  • Обратная связь
  • App Store
  • Google Play
  • AppGallery
  • RuStore
© 2026 Дневник питания·Пользовательское соглашение·Политика конфиденциальности