Яблоки красные свежие — калорийность и БЖУ
Белки: 1% 0.2г
Жиры: 1% 0.2г
Углеводы: 97% 14г
Соотношение белков, жиров и углеводов1 : 1 : 70
КБЖУ на 100 грамм яблоки красные свежие
0.2
85.3
14
0.2
59
Витамины в яблоки красные свежие
Витамин А (Ретинол)
3 мкг
Витамин Е (Токоферол)
200 мкг
Витамин К (Филлохинон)
2.6 мкг
Витамин Р (Биофлавоноиды)
700000 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
100 мкг
Витамин B4 (Холин)
3400 мкг
Витамин B5 (Пантотеновая кислота)
100 мкг
Витамин B9 (Фолиевая кислота)
3 мкг
Минералы в яблоки красные свежие
Калий
104000 мкг
Кальций
6000 мкг
Магний
5000 мкг
Натрий
1000 мкг
Фосфор
12 мкг
Железо
100 мкг