Яблоки сушёные — калорийность и БЖУ
Белки: 1% 1.3г
Жиры: 1% 0.5г
Углеводы: 98% 93.5г
Соотношение белков, жиров и углеводов2.6 : 1 : 187
КБЖУ на 100 грамм яблоки сушёные
1.3
3
93.5
0.5
346
Витамины в яблоки сушёные
Витамин А (Ретинол)
4 мкг
Витамин С (Аскорбиновая кислота)
2200 мкг
Витамин Е (Токоферол)
800 мкг
Витамин К (Филлохинон)
4.3 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
100 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
700 мкг
Витамин B4 (Холин)
23100 мкг
Витамин B5 (Пантотеновая кислота)
400 мкг
Витамин B6
300 мкг
Витамин B9 (Фолиевая кислота)
1 мкг
В10 (пара-аминобензойная кислота, витамин Н1)
100 мкг
Минералы в яблоки сушёные
Калий
640000 мкг
Кальций
19000 мкг
Магний
22000 мкг
Натрий
124000 мкг
Фосфор
55 мкг
Марганец
100 мкг
Медь
300 мкг
Селен
2 мкг
Цинк
300 мкг
Железо
2000 мкг