Ячменная крупа

Ячменная крупа — калорийность и БЖУ

Белки: 12% 10г

Жиры: 2% 1.3г

Углеводы: 86% 71.7г

Соотношение белков, жиров и углеводов7.7 : 1 : 55.2

КБЖУ на 100 грамм ячменная крупа

10

0

71.7

1.3

324

Витамины в ячменная крупа

Витамин B4 (Холин)

110000 мкг

Витамин H (Биотин, В7)

11 мкг