Ягоды — калорийность и БЖУ
Белки: 10% 0.9г
Жиры: 3% 0.3г
Углеводы: 86% 7.5г
Соотношение белков, жиров и углеводов3 : 1 : 25
КБЖУ на 100 грамм ягод
0.9
90
7.5
0.3
38
Заметки
Калорийность ягод различается в зависимости от их вида, варьируется от 11 до 80 ккал, что в среднем составляет 38 ккал на 100 грамм продукта. В расчет не бралась облепиха и все ягоды считались в свежем виде.
