Яйцо куриное жареное — калорийность и БЖУ
Белки: 47% 13.6г
Жиры: 51% 14.8г
Углеводы: 3% 0.8г
Соотношение белков, жиров и углеводов17 : 18.5 : 1
КБЖУ на 100 грамм яйцо куриное жареное
13.6
69.5
0.8
14.8
196
Витамины в яйцо куриное жареное
Витамин А (Ретинол)
219 мкг
Витамин D (Кальциферол)
2.2 мкг
Витамин D3 (Холекальциферола)
2.2 мкг
Витамин Е (Токоферол)
1300 мкг
Витамин К (Филлохинон)
5.6 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
800 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
100 мкг
Витамин B4 (Холин)
317100 мкг
Витамин B5 (Пантотеновая кислота)
1700 мкг
Витамин B6
200 мкг
Витамин B9 (Фолиевая кислота)
51 мкг
Витамин B12
1 мкг
Минералы в яйцо куриное жареное
Калий
152000 мкг
Кальций
62000 мкг
Магний
13000 мкг
Натрий
207000 мкг
Фосфор
215 мкг
Медь
100 мкг
Селен
33 мкг
Фтор
1 мкг
Цинк
1400 мкг
Железо
1900 мкг