Логотип
food
diary
Зира

Зира — калорийность и БЖУ

Белки: 24% 12г
Жиры: 10% 5г
Углеводы: 65% 32г
Соотношение белков, жиров и углеводов2.4 : 1 : 6.4

КБЖУ на 100 грамм зиры

12
0
32
5
112

Рецепты с Зирой

Шакшука
40 мин
2
Шакшука
8
3
6
6
107
507
Все рецепты с Зирой