Кабачок — калорийность и БЖУ
Белки: 11% 0.6г
Жиры: 5% 0.3г
Углеводы: 84% 4.6г
Соотношение белков, жиров и углеводов2 : 1 : 15.3
КБЖУ на 100 грамм кабачка
0.6
0
4.6
0.3
24
Витамины в кабачке
Витамин А (Ретинол)
30 мкг
Витамин С (Аскорбиновая кислота)
15 мкг
Витамин К (Филлохинон)
459000 мкг
Витамин Р (Биофлавоноиды)
93000 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
40 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
500 мкг
Витамин H (Биотин, В7)
0.4 мкг
Витамин B9 (Фолиевая кислота)
14 мкг
Витамин В8 (Инозит)
53000 мкг
Минералы в кабачке
Калий
459000 мкг
Кальций
21000 мкг
Магний
33000 мкг
Натрий
3000 мкг
Фосфор
93000 мкг
Марганец
196 мкг
Медь
97 мкг
Селен
3 мкг
Цинк
830 мкг
Железо
790 мкг
