Самая крутая программа в мире
Время30 м
Расход калорий31 ккал
Упражнений1
Программа сохраняется в дневнике и доступна в нашем приложении
Описание
Эта программа подходит для всех уровней подготовки.
Она развивает силу, выносливость и улучшает общую физическую форму. Программа включает всего упражнение с гирей.
Простота программы не уменьшает её эффективность.
Регулярное выполнение этого упражнения позволяет прорабатывать множество мышечных групп одновременно, повышать функциональную подготовку и достигать заметных результатов в развитии силы и выносливости.
