Принятие ванны

Во время нахождения в теплой воде уходит стресс, расслабляются мышцы, да и голова отдыхает от дневной суеты. Подобная процедура способна на гораздо большее - сжигать столько же калорий, как и 30-минутная пешая прогулка. А это ни много ни мало 140 ккал.