Запеченная форель
5
40
1118г
КБЖУ на 100 г
28
0
1
8
232
Рецепт приготовления
Духовку нагрейте до 230 градусов.
Противень застелите фольгой или бумагой для выпечки.
В сковороде на масле обжарьте лук до мягкого состояния.
Затем добавьте цедру и выдавленный чеснок.
Через минуту влейте половину сока лимона.
Рыбу выложите на противень.
Посолите и поперчите.
Сверху выложите обжаренную смесь, присыпьте половиной укропа.
Отправьте выпекаться на 12-17 минут.
Готовую рыбу сбрызните остальным соком лимона, присыпьте укропом и подавайте.
Приятного аппетита!