Сырный суп с фрикадельками

Сырный суп с фрикадельками

90
4
45м
1755г
КБЖУ на 100 г
4
86
6
4
72
Этот сырный суп с фрикадельками — настоящая симфония вкуса! Нежные куриные шарики в ароматном сливочном бульоне с плавленым сыром — идеальное сочетание для обеда или ужина. Суп получается невероятно нежным, бархатистым и согревающим, при этом низкокалорийным (всего 72 ккал на порцию). Рецепт простой, быстрый и обязательно понравится всей семье.
ДиетаЗавтракПолезноивкусноОбедМясоСыры

ЧТО ПОНАДОБИТСЯ

Из ингредиентов

5 продуктов

ПРОСТОЙ ПРОЦЕСС

Пошаговый рецепт приготовления

Секрет этого супа — в правильной технике: сначала растворяем плавленый сыр в кипящей воде, активно помешивая венчиком, чтобы не было комочков, затем добавляем фрикадельки, сформированные из куриного фарша с луком и специями. Важно не переварить фрикадельки, чтобы они остались сочными. Следуйте нашим шагам, и суп получится безупречным.

Подготовка фарша
Шаг 1

Подготовка фарша

Лук мелко нарежьте или пропустите через мясорубку вместе с фаршем. Смешайте куриный фарш с луком, добавьте специи (соль, перец, любимые приправы). Хорошо вымесите массу и отбейте о миску для упругости.

Формирование фрикаделек
Шаг 2

Формирование фрикаделек

Скатайте из фарша небольшие шарики размером с грецкий орех (около 20-25 штук). Выложите их на доску, посыпанную мукой, чтобы не прилипали.

Приготовление сырной основы
Шаг 3

Приготовление сырной основы

В кастрюле вскипятите 1 литр воды. Уменьшите огонь до среднего, добавьте плавленый сыр (200 г) и интенсивно размешивайте венчиком, пока он полностью не растворится — примерно 3-5 минут.

Варка фрикаделек
Шаг 4

Варка фрикаделек

Осторожно опустите фрикадельки в кипящую сырную основу. Дождитесь, пока они всплывут (это займёт 2-3 минуты), и варите ещё 5-7 минут до готовности.

Финишная доводка
Шаг 5

Финишная доводка

Попробуйте суп на соль, при необходимости добавьте. Дайте настояться под крышкой 5 минут, чтобы вкусы объединились.

Подача
Шаг 6

Подача

Разлейте суп по тарелкам, украсьте свежей зеленью (укропом, петрушкой). Подавайте с гренками или сухариками. Приятного аппетита!

СОВЕТ ПОВАРА

Выбирайте качественный плавленый сыр

Используйте специальный сыр для супов (например, «Карат», «Хохланд» или «Дружба») — он хорошо плавится и даёт правильную кремовую текстуру. Обычные плавленые сырки могут не раствориться полностью.

Секрет сочных фрикаделек

Для фарша используйте охлаждённый куриный фарш, добавьте мелко нарезанный лук (или пропущенный через мясорубку) и специи. Хорошо вымесите массу, отбейте о миску, чтобы фрикадельки были плотными и не разваливались.

Растворяйте сыр правильно

Добавляйте плавленый сыр только в кипящую воду и интенсивно размешивайте венчиком, пока он полностью не растворится. Это займёт 3-5 минут, но обеспечит однородную основу.

Не переваривайте фрикадельки

Фрикадельки варятся 5-7 минут после того, как всплывут. Дольше варить не нужно — они станут резиновыми. Проверяйте готовность, разрезав одну: внутри она должна быть белой и упругой.

ВАРИАНТЫ ЗАМЕН

Добавьте свой вкус

  • С говяжьим или свиным фаршем Замените куриный фарш на говяжий или смешанный — вкус станет более насыщенным, а калорийность немного повысится. Время варки не изменится.
  • С овощами в супе Добавьте нарезанную кубиками картошку (100-150 г) и морковь за 15 минут до готовности — суп станет более сытным.
  • С зеленью и чесноком В фарш добавьте мелко рубленую зелень укропа и зубчик чеснока для аромата. Также можно посыпать суп зеленью при подаче.
  • Без фрикаделек (вегетарианский) Исключите мясо, добавьте грибы (шампиньоны, обжаренные с луком) и немного овощей — получится грибной сырный суп.

КАК ХРАНИТЬ

Как хранить сырный суп с фрикадельками

Остудите суп до комнатной температуры, перелейте в герметичный контейнер и храните в холодильнике до 3 дней. Разогревайте на плите на медленном огне, можно добавить немного воды, если суп загустел. Замораживать не рекомендуется, так как плавленый сыр может свернуться при оттаивании.

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Частые вопросы