Суп сырный

Суп сырный

14
3
75м
767г
КБЖУ на 100 г
22
17
2
12
203
Представьте: тарелка густого, кремового супа с кусочками нежной курицы и ароматными грибами, от которого невозможно оторваться. Это блюдо – настоящая классика для уютного обеда, которая согревает и насыщает. Благодаря плавленому сыру суп приобретает бархатистую текстуру, а низкое содержание углеводов делает его идеальным выбором для здорового питания. Всего час — и на вашем столе сытное, ароматное первое блюдо, которое оценят все домочадцы.
ОбедПищевыеЖирыГрибыСупы

ЧТО ПОНАДОБИТСЯ

Из ингредиентов

6 продуктов

ПРОСТОЙ ПРОЦЕСС

Пошаговый рецепт приготовления

Главный секрет этого супа — правильная последовательность закладки ингредиентов. Сначала варим курицу до готовности, затем добавляем обжаренные грибы с укропом — они придают бульону насыщенный вкус. Плавленый сыр лучше добавлять в самом конце, постоянно помешивая, чтобы он полностью растворился и придал супу кремовость. Не пересолите — сыр сам содержит соль. Для более насыщенного вкуса можно использовать куриный бульон вместо воды.

Подготовка курицы и бульона
Шаг 1

Подготовка курицы и бульона

Куриную грудку (400 г) нарежьте небольшими кусочками. Вскипятите 1.5–2 литра воды в большой кастрюле, положите курицу и варите 20–25 минут до готовности. Снимайте пену при необходимости.

Обжаривание грибов
Шаг 2

Обжаривание грибов

Шампиньоны (200 г) нарежьте пластинками. На разогретой сковороде с подсолнечным маслом (10 г) обжаривайте грибы на среднем огне 5–7 минут до золотистого цвета. В конце добавьте мелко нарезанный укроп (5 г) и прогрейте 1 минуту.

Соединение ингредиентов
Шаг 3

Соединение ингредиентов

В кастрюлю с курицей добавьте обжаренные грибы с укропом. Доведите суп до кипения и варите 5–7 минут, чтобы ароматы смешались.

Введение плавленого сыра
Шаг 4

Введение плавленого сыра

Уменьшите огонь до минимума. Натрите плавленый сыр (150 г) на крупной тёрке или нарежьте кубиками и добавьте в суп, постоянно помешивая венчиком или ложкой, пока сыр полностью не растворится. Варите 3–5 минут.

Финальная доводка
Шаг 5

Финальная доводка

Посолите по вкусу (примерно 2 г). Если суп кажется слишком густым, добавьте немного кипятка. Дайте ему покипеть ещё 2 минуты, выключите огонь и дайте настояться под крышкой 10–15 минут.

Подача
Шаг 6

Подача

Разлейте суп по тарелкам, украсьте свежим укропом или петрушкой. Подавайте с сухариками или ломтиком ржаного хлеба.

СОВЕТ ПОВАРА

Выбирайте качественный плавленый сыр

Для супа берите плавленый сыр без добавок, желательно в ванночках — он легче растворяется и даёт идеальную текстуру. Сыр в пластинах может плохо расходиться.

Обжаривайте грибы до румяной корочки

Не просто тушите, а обжаривайте шампиньоны на среднем огне до золотистого цвета — это усилит грибной аромат и сделает бульон ярче.

Добавляйте сыр в горячий суп

Сыр должен растворяться в горячем бульоне, поэтому добавляйте его только после того, как суп закипит, и варите 2–3 минуты, постоянно помешивая.

Дайте супу настояться

После выключения огня оставьте суп под крышкой на 10–15 минут — вкусы смешаются, а текстура станет ещё более однородной.

ВАРИАНТЫ ЗАМЕН

Добавьте свой вкус

  • Замените курицу на индейку или говядину Для разнообразия используйте филе индейки или постную говядину — время варки увеличится, но суп станет ещё сытнее.
  • Грибы можно взять лесные (замороженные) Лисички, белые или подосиновики придадут более насыщенный грибной вкус. Их нужно предварительно разморозить и обжарить.
  • Вегетарианская версия Исключите курицу, возьмите овощной бульон и добавьте больше грибов и картофель для сытности — получится вкусный постный суп.
  • Сделайте суп-пюре После добавления сыра пробейте суп погружным блендером до однородной кремовой массы — получится нежный суп-крем.

КАК ХРАНИТЬ

Как и сколько хранить сырный суп с курицей

Суп лучше всего хранить в кастрюле с крышкой в холодильнике до 3 дней. При разогреве добавляйте немного воды или молока, так как он густеет. Можно замораживать порционно в контейнерах до 2 месяцев — размораживайте в холодильнике overnight и разогревайте на плите, периодически помешивая.

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Частые вопросы