Курица "По-римски"

Курица "По-римски"

18
5
70м
1913г
КБЖУ на 100 г
19
0
2
17
232
Это блюдо переносит вас в солнечную Италию! Курица, тушённая с помидорами, сладким перцем и чесноком в белом вине, получается невероятно нежной и ароматной. Сочное мясо пропитывается овощным соком и специями, а лёгкая кислинка вина добавляет изысканность. Идеальный вариант для семейного ужина — сытно, полезно и очень вкусно!
ЗавтракОбедМясоПищевыеЖирыОвощи

ЧТО ПОНАДОБИТСЯ

Из ингредиентов

5 продуктов

ПРОСТОЙ ПРОЦЕСС

Пошаговый рецепт приготовления

Главный секрет этой курицы — правильная обжарка и тушение. Сначала кусочки курицы нужно хорошо обсушить, чтобы они подрумянились до золотистой корочки, а не тушились. Белое сухое вино добавляет пикантность и помогает мясу стать мягче. Овощи (помидоры и перец) лучше нарезать крупными кусками, чтобы они сохранили текстуру и не разварились. Тушить следует под крышкой на медленном огне, чтобы мясо дошло до готовности и впитало все ароматы.

Подготовка курицы
Шаг 1

Подготовка курицы

Курицу нарежьте на порционные куски (голени, бедра или целую тушку, разделённую). Промойте и тщательно обсушите бумажными полотенцами — это важно для хорошей обжарки.

Обжарка с чесноком
Шаг 2

Обжарка с чесноком

В глубокой сковороде с толстым дном разогрейте растительное масло. Чеснок очистите и раздавите ножом (не нарезайте мелко). Положите чеснок в масло, через минуту добавьте куски курицы и обжаривайте на среднем огне до золотистой корочки с обеих сторон (около 10 минут).

Добавление вина и выпаривание
Шаг 3

Добавление вина и выпаривание

Влейте полстакана (около 100 мл) белого сухого вина. Увеличьте огонь и дайте вину активно кипеть, пока оно не испарится примерно наполовину (2–3 минуты). Это поможет убрать спиртовой привкус.

Добавление овощей
Шаг 4

Добавление овощей

Помидоры нарежьте крупными дольками, болгарский перец — толстыми полосками или крупными кусками. Выложите овощи к курице, посолите и поперчите по вкусу. Перемешайте.

Тушение под крышкой
Шаг 5

Тушение под крышкой

Закройте сковороду крышкой, убавьте огонь до минимума и тушите 40 минут. Периодически проверяйте, не выкипела ли жидкость, при необходимости подлейте немного горячей воды или бульона.

Подача
Шаг 6

Подача

Готовую курицу подавайте горячей, с гарниром из риса, картофеля или свежих овощей. Посыпьте свежей зеленью (петрушкой или базиликом) для аромата.

СОВЕТ ПОВАРА

Выбираем курицу

Для этого блюда лучше всего подходят голени или бедра — они сочнее и не пересыхают при длительном тушении. Грудку можно использовать, но тогда сократите время тушения до 30 минут.

Правильная обжарка

Обжаривайте курицу на хорошо разогретой сковороде с маслом до румяной корочки с обеих сторон. Не переполняйте сковороду, чтобы мясо жарилось, а не парилось.

Вино — важный ингредиент

Используйте именно сухое белое вино — оно придаёт блюду лёгкую кислинку и аромат. Если вина нет, можно заменить его куриным бульоном с ложкой лимонного сока.

Овощи не мельчите

Нарезайте помидоры и перец крупными дольками, чтобы они чувствовались в готовом блюде и не превратились в кашу. Так текстура рагу будет более интересной.

ВАРИАНТЫ ЗАМЕН

Добавьте свой вкус

  • Вместо белого вина — куриный бульон Если вы не употребляете алкоголь, замените вино на 100 мл куриного бульона и добавьте 1 ч. ложку лимонного сока для кислинки.
  • Замените курицу на индейку или кролика Постная индейка или нежное мясо кролика тоже отлично подойдут — время тушения останется примерно тем же.
  • Добавьте пряные травы Для более итальянского вкуса добавьте в конце тушения орегано, базилик или тимьян — они придадут блюду средиземноморский акцент.
  • Сделайте более овощную версию Увеличьте количество перца и помидоров до 300 г каждого, а также добавьте цуккини или баклажаны — станет ещё сочнее и полезнее.

КАК ХРАНИТЬ

Как и сколько хранить курицу по-римски

Готовое рагу остудите до комнатной температуры, переложите в герметичный контейнер и храните в холодильнике до 3 суток. При разогреве добавьте немного воды или бульона, так как соус может загустеть. Замораживать можно до 2 месяцев — размораживайте в холодильнике, затем разогрейте на плите или в микроволновке.

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Частые вопросы