Творожная запеканка в микроволновке

Творожная запеканка в микроволновке

51
3
15м
422г
КБЖУ на 100 г
24
0
4
6
173
Эта творожная запеканка, приготовленная в микроволновке, — настоящее спасение для тех, кто хочет вкусный и полезный десерт без долгого стояния у плиты. Воздушная творожная основа с яйцом, сладость сахарозаменителя и ароматная корица — минимум ингредиентов, максимум удовольствия. Всего 15 минут, и у вас на столе горячая, нежная запеканка с высоким содержанием белка.
ДиетаЗавтракПолезноивкусноМолочныеПродуктыДесерт

ЧТО ПОНАДОБИТСЯ

Из ингредиентов

4 продукта

ПРОСТОЙ ПРОЦЕСС

Пошаговый рецепт приготовления

Главное в этом рецепте — хорошо взбить яйца с творогом до однородной массы, чтобы запеканка получилась воздушной. Сахарозаменитель добавляйте по вкусу, а сверху обязательно посыпьте корицей — она придаст аромат и красивую корочку. Время в микроволновке может немного варьироваться в зависимости от мощности, поэтому следите за готовностью.

Подготовка ингредиентов
Шаг 1

Подготовка ингредиентов

Творог выложите в миску, добавьте яйца и сахарозаменитель.

Смешивание
Шаг 2

Смешивание

Тщательно взбейте массу блендером, миксером или вилкой до однородной гладкой консистенции.

Подготовка формы
Шаг 3

Подготовка формы

Возьмите подходящую для микроволновки форму (стеклянную или силиконовую). При желании смажьте маслом.

Заливка массы
Шаг 4

Заливка массы

Перелейте творожную смесь в форму, разровняйте поверхность.

Добавление корицы
Шаг 5

Добавление корицы

Посыпьте запеканку сверху молотой корицей.

Приготовление и подача
Шаг 6

Приготовление и подача

Поставьте форму в микроволновку и готовьте на максимальной мощности 9-10 минут. Оставьте на 2-3 минуты в выключенной печи, затем подавайте тёплой или холодной. Приятного аппетита!

СОВЕТ ПОВАРА

Выбирайте сухой творог

Для плотной текстуры используйте творог с низким содержанием влаги (5-9% жирности). Если творог влажный, запеканка может получиться слишком мягкой — откиньте его на сито на 15 минут.

Взбивайте до однородности

Тщательно взбейте творог с яйцами до кремообразной гладкости. Это обеспечит равномерную текстуру и пышность.

Корица — не только для вкуса

Корица добавляет не только аромат, но и помогает придать запеканке аппетитный румяный вид. Можно также добавить ваниль или мускатный орех.

Дайте запеканке отдохнуть

После приготовления оставьте запеканку в микроволновке на 2-3 минуты — она дойдёт до готовности и станет более устойчивой.

ВАРИАНТЫ ЗАМЕН

Добавьте свой вкус

  • С ванилью вместо корицы Замените корицу на 1 ч. ложку ванильного экстракта или ванилин — классический вкус.
  • С ягодами Вмешайте в творожную массу горсть свежих или замороженных ягод (черника, малина) — получится яркий десерт.
  • С мёдом вместо сахарозаменителя Используйте 1-2 ч. ложки мёда — более натуральный вариант, но калорийность немного повысится.
  • С цельнозерновой мукой Добавьте 1 ст. ложку цельнозерновой муки для более плотной структуры, если творог слишком влажный.

КАК ХРАНИТЬ

Как хранить творожную запеканку из микроволновки

Остудите запеканку, переложите в контейнер и храните в холодильнике до 2 дней. Разогревайте в микроволновке по 30-40 секунд. Замораживать не рекомендуется — текстура станет водянистой.

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Частые вопросы