Творожно-лимонный мусс в микроволновке

Творожно-лимонный мусс в микроволновке

53
1
215г
КБЖУ на 100 г
24
0
4
6
169
Этот творожно-лимонный мусс — настоящая находка для любителей быстрых и полезных десертов. Нежная, кремовая текстура, яркий цитрусовый аромат и высокое содержание белка делают его идеальным выбором для завтрака или перекуса. Готовится за 5 минут в микроволновке, без сахара, муки и масла — просто смешать и отправить в печь. Всего 169 ккал — прекрасный способ начать день легко и вкусно.
ПолезноивкусноБыстрогоприготовленияМолочныеПродуктыДесерт

ЧТО ПОНАДОБИТСЯ

Из ингредиентов

3 продукта

ПРОСТОЙ ПРОЦЕСС

Пошаговый рецепт приготовления

Главное в этом рецепте — не перебить творог слишком долго, чтобы мусс не стал излишне жидким, и следить за временем в микроволновке: 5 минут на максимальной мощности — оптимально для получения нежной, но устойчивой текстуры. Лимонный сок добавляет свежесть, а жидкий подсластитель равномерно распределяется по массе.

Подготовка ингредиентов
Шаг 1

Подготовка ингредиентов

Творог выложите в миску, добавьте яйцо, лимонный сок и несколько капель жидкого подсластителя.

Смешивание
Шаг 2

Смешивание

Всё тщательно перемешайте вилкой или венчиком до однородной кремообразной массы.

Подготовка формы
Шаг 3

Подготовка формы

Небольшую керамическую или стеклянную форму смажьте сливочным маслом (буквально 1-2 г).

Заливка массы
Шаг 4

Заливка массы

Перелейте творожную смесь в форму, разровняйте поверхность.

Приготовление в микроволновке
Шаг 5

Приготовление в микроволновке

Поставьте форму в микроволновку и готовьте на максимальной мощности ровно 5 минут.

Подача
Шаг 6

Подача

Дайте муссу постоять 1-2 минуты, затем подавайте. Можно украсить ягодами или посыпать цедрой лимона. Приятного аппетита!

СОВЕТ ПОВАРА

Выбирайте сухой творог

Для кремовой текстуры используйте сухой творог 5-9% жирности. Если творог влажный, мусс может получиться слишком мягким — откиньте его на сито на 15 минут.

Жидкий подсластитель — идеальный вариант

Жидкий подсластитель лучше распределяется по массе, чем порошковый, и не оставляет крупинок. Если используете порошок, предварительно растворите его в 1 ч. ложке воды.

Следите за временем в микроволновке

Мощность у разных микроволновок отличается. Если через 5 минут мусс ещё жидкий, добавьте ещё 1-2 минуты. Если передержать — может стать резиновым.

Подавайте с ягодами

Свежие ягоды (малина, черника или клубника) отлично дополняют цитрусовый вкус мусса и добавляют яркости.

ВАРИАНТЫ ЗАМЕН

Добавьте свой вкус

  • С ванилью вместо лимона Замените лимонный сок на 1 ч. ложку ванильного экстракта или ванилин — получится нежный ванильный мусс.
  • С апельсиновым соком Вместо лимонного используйте апельсиновый сок — мусс станет более сладким и мягким по вкусу.
  • С мёдом вместо подсластителя Вместо жидкого подсластителя добавьте 1 ч. ложку мёда — более натуральный вариант, но калорийность повысится.
  • С маскарпоне для более кремовой текстуры Замените часть творога (50 г) на маскарпоне — мусс станет ещё нежнее и шелковистее.

КАК ХРАНИТЬ

Как хранить творожно-лимонный мусс

Мусс лучше всего есть сразу после приготовления — он нежный и воздушный. Если остался, переложите в контейнер и храните в холодильнике до 1 дня. Разогревать в микроволновке не рекомендуется — текстура испортится. Замораживать не стоит, так как творог при разморозке становится водянистым.

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Частые вопросы