Варенье из кабачков

Варенье из кабачков

11
3
380м
690г
КБЖУ на 100 г
1
0
6
0
31
Представьте: прозрачное, янтарное варенье с лёгкой цитрусовой ноткой, которое напоминает по вкусу нежный лимонный джем – и при этом без сахара, только из кабачков! Это удивительное лакомство станет вашим секретным оружием для полезных завтраков. Кабачки впитывают лимонный сок и становятся похожи на цукаты. Готовится оно по особой технологии, но результат стоит того – ароматное, низкокалорийное варенье, которое можно есть без угрызений совести.
ДесертПерекус

ЧТО ПОНАДОБИТСЯ

Из ингредиентов

3 продукта

ПРОСТОЙ ПРОЦЕСС

Пошаговый рецепт приготовления

Главный секрет этого варенья – постепенная варка циклами. Благодаря чередованию нагрева и остывания, кабачки пропитываются лимонным соком и становятся прозрачными, а сироп – густым и янтарным. Важно использовать молодые кабачки с тонкой кожурой и мелкими семенами. Лучше брать лимон с толстой кожурой – в ней много эфирных масел. Не укорачивайте время настаивания – за 2 часа кабачки пустят сок, и варенье получится идеальной консистенции.

Подготовка ингредиентов
Шаг 1

Подготовка ингредиентов

Кабачок (500 г) вымойте, обсушите. Нарежьте кубиками 1.5–2 см, кожуру не очищайте (если он молодой). Лимон (150 г) вымойте, нарежьте вместе с цедрой на мелкие кусочки. Смешайте в большой миске, добавьте подсластитель (40 г), хорошо перемешайте. Оставьте на 2 часа при комнатной температуре, периодически помешивая, чтобы выделился сок.

Первый цикл варки
Шаг 2

Первый цикл варки

Переложите смесь в кастрюлю (лучше из нержавейки или с толстым дном). Поставьте на средний огонь и доведите до кипения. Варите ровно 2 минуты, затем снимите с огня и остудите до комнатной температуры (около 1–1.5 часов).

Повторение циклов
Шаг 3

Повторение циклов

Повторите цикл варки и остывания 4–5 раз всего (включая первый). Каждый раз доводите до кипения и варите 2 минуты. Следите, чтобы варенье не пригорело – помешивайте деревянной лопаткой.

Финальная варка
Шаг 4

Финальная варка

После последнего остывания снова доведите варенье до кипения и варите 2 минуты. Проверьте готовность, капнув сироп на холодную тарелку – он должен застывать.

Разлив в банки
Шаг 5

Разлив в банки

Разлейте горячее варенье по заранее стерилизованным банкам, закатайте крышками. Переверните банки вверх дном и оставьте до полного остывания (примерно на сутки). Храните в прохладном месте.

СОВЕТ ПОВАРА

Выбирайте молодые кабачки

Для варенья идеальны совсем молодые кабачки с нежной кожурой и недоразвитыми семенами – они быстрее пропитываются и становятся прозрачными. Старые кабачки лучше очистить от кожуры и удалить семена.

Нарезайте одинаковыми кусочками

Нарезайте кабачки и лимон кубиками примерно одного размера (1.5–2 см). Это обеспечит равномерное пропитывание и красивый внешний вид.

Используйте лимон с цедрой

Не выбрасывайте цедру лимона – нарежьте её вместе с мякотью. Цедра придаёт варенью яркий аромат и лёгкую горчинку, которая идеально балансирует сладость.

Терпение – ключ к успеху

Не сокращайте количество циклов варки – именно многократное нагревание и остывание превращает кабачки в прозрачные цукаты, а сироп – в густой джем.

ВАРИАНТЫ ЗАМЕН

Добавьте свой вкус

  • Замените лимон на апельсин Для более сладкого и менее кислого вкуса используйте апельсин (150 г мякоти с цедрой) – варенье получится с ярким цитрусовым ароматом.
  • Добавьте имбирь для пикантности Натрите 20 г свежего имбиря и добавьте вместе с лимоном – это придаст варенью пряную остринку.
  • С сахаром вместо подсластителя Если вы не ограничены в углеводах, замените подсластитель на 150 г сахара – вкус станет более насыщенным, но калорийность увеличится.
  • С мёдом Используйте 50 г жидкого мёда вместо подсластителя – варенье приобретёт медовый оттенок и станет ещё полезнее.

КАК ХРАНИТЬ

Как и сколько хранить варенье из кабачков

Готовое варенье разлейте горячим в стерилизованные банки и закатайте. Храните в сухом прохладном месте (кладовка, погреб) до 1 года. После открытия храните в холодильнике до 2 недель. При комнатной температуре не оставляйте – может забродить.

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Частые вопросы