Капуста маринованная

Капуста маринованная

11
6
135м
1050г
КБЖУ на 100 г
3
0
7
0
41
Эта маринованная капуста — настоящая классика, которая всегда спасает, когда хочется чего-то хрустящего, кисло-сладкого и полезного. Быстрый маринад без сахара делает её диетической и подходит для здорового питания. Яркий цвет, аппетитный аромат и идеальный баланс кислинки и сладости — попробуйте, и вы влюбитесь в эту закуску!
ДиетаПолезноивкусноОвощи

ЧТО ПОНАДОБИТСЯ

Из ингредиентов

2 продукта

ПРОСТОЙ ПРОЦЕСС

Пошаговый рецепт приготовления

Главный секрет успеха — правильный маринад. Вода, соль, подсластитель, масло и уксус доводятся до кипения и заливают капусту в горячем виде. Именно горячий маринад позволяет капусте быстро промариноваться и остаться хрустящей. Важно дать ей полностью остыть при комнатной температуре — в процессе остывания капуста впитывает все ароматы и становится насыщенной. Храните в холодильнике, и закуска будет радовать вас несколько дней.

Подготовьте овощи
Шаг 1

Подготовьте овощи

Капусту (1 кг) тонко нашинкуйте, морковь (50 г) натрите на крупной тёрке. Сложите их в большую миску или кастрюлю, перемешайте.

Приготовьте маринад
Шаг 2

Приготовьте маринад

В кастрюле смешайте 1 литр воды, 3 ст. ложки соли, 3 г подсластителя, ¾ стакана растительного масла и ½ стакана уксуса. Доведите до кипения.

Залейте капусту маринадом
Шаг 3

Залейте капусту маринадом

Кипящим маринадом залейте капусту с морковью, аккуратно перемешайте, чтобы жидкость распределилась равномерно.

Остудите и настаивайте
Шаг 4

Остудите и настаивайте

Оставьте капусту при комнатной температуре до полного остывания (около 2–3 часов). Затем переложите в банку или контейнер и уберите в холодильник для дальнейшего хранения.

СОВЕТ ПОВАРА

Выбирайте плотную капусту

Для маринования лучше всего подходят поздние сорта белокочанной капусты — они более плотные и хрустящие, не размягчаются в маринаде.

Шинкуйте капусту тонко

Тонкая нарезка ускоряет проникновение маринада и делает капусту более нежной. Используйте острый нож или специальную тёрку-шинковку.

Горячий маринад — залог успеха

Заливайте капусту именно кипящим маринадом — это позволяет ей быстро пропитаться и сохранить хруст. Ни в коем случае не используйте холодный маринад.

Дайте капусте полностью остыть

После заливки не убирайте капусту в холодильник сразу — дайте ей остыть при комнатной температуре в течение 2–3 часов, чтобы вкусы полностью раскрылись.

ВАРИАНТЫ ЗАМЕН

Добавьте свой вкус

  • Вместо подсластителя — мёд или сахар Если вы не на диете, замените подсластитель на 1–2 ст. ложки сахара или мёда — маринад станет более сладким и мягким.
  • Добавьте пряности для аромата В маринад можно добавить гвоздику, душистый перец или лавровый лист — капуста приобретёт пряный оттенок.
  • С яблоками и клюквой Для праздничного варианта добавьте нарезанные яблоки или горсть клюквы — получится оригинальная закуска с кисло-сладким вкусом.
  • Масло можно заменить оливковым Вместо подсолнечного используйте оливковое масло — оно придаст более изысканный вкус.

КАК ХРАНИТЬ

Как и сколько хранить маринованную капусту

Готовую капусту храните в стеклянной или эмалированной посуде под крышкой в холодильнике. Она сохраняет свои свойства до 7 дней. С течением времени вкус становится более насыщенным, но капуста остаётся хрустящей. Не замораживайте — после разморозки она теряет текстуру и становится водянистой.

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Частые вопросы