21 программа тренировок для рук — часть 3

Только наиболее усердные атлеты, применявшие уникальные режимы тренировок, имели самые выдающиеся руки в бодибилдинге.

Лу Ферриньо, известный по ролям Невероятного Халка и Геркулеса, обладал самой большой парой мускулистых рук в истории Голливуда – 58,5 см на пике.

Ферриньо дважды выиграл конкурс «Мистер Вселенная» и занял второе место на «Мистер Олимпия», уступив только Шварценеггеру.

Программа тренировок «Халка» позволяет накачать устрашающе сильные руки. Последуйте советам героев прошлого, чтобы добиться эффектных результатов.