Любительский фитнес: Сара Энн Хутс

Любительский фитнес: Сара Энн Хутс

Время0 м
Расход калорий889 ккал
Упражнений6

Программа сохраняется в дневнике и доступна в нашем приложении

Описание

Сара Энн Хутс родилась и выросла в маленьком городке Олбани, штат Джорджия. Фитнес стал частью её жизни с детства. В подростковом возрасте в качестве наказания за позднее возвращение домой мама заставляла её бегать 20 кругов вокруг дома, а позже – посещать занятия на велотренажёрах в 5:30 утра. Со временем Саре стало нравиться приходить на уроки уже взбодрившейся и с ясным умом.

В 18 лет Сара была высокой и прямой, как 12-летний мальчик, и никогда не чувствовала себя привлекательной или «девушкой с формами». Она начала тренировки в колледже, но не знала, как правильно заниматься силовым фитнесом. Тогда она начала читать журнал Oxygen Magazine и обратила внимание на фигуру Джейми Исон с женственными изгибами и сильным атлетическим телосложением. После изменения характера питания и тренировок ей действительно понравились занятия с весами.

Летом 2009 года по подсказке знакомого участника боёв без правил Сара решила участвовать в соревнованиях. Она подошла в зале к опытному бодибилдеру, который оценил её форму, указал на слабые места и помог выбрать конкурс.

Тренировки Сары начинаются около часа дня. Она поднимает максимально тяжёлый вес, чтобы поддерживать мышцы в должной форме, так как легко теряет массу. Кардиотренировки проводит около 3 раз в неделю, а также использует горный велосипед и бокс для развлечения по выходным или при наличии свободного времени.