Адская тренировка ног: экстремальный комплекс Криса Гетина

Этот экстремальный комплекс для мышц ног является результатом четырнадцати лет упорных тренировок и опыта, собранного у легенд бодибилдинга, включая Дориана Йейтса, Брэнча Уоррена, Гари Стридома, Нила Хилла и «Флекса» Льюиса.

Программа создана для тех, кто хочет иметь сильные и крепкие ноги с рельефной мускулатурой, а не водружать могучий торс на слабые и тощие ноги.

Это высокоинтенсивный тренинг, который не рекомендуется выполнять каждую неделю, лучше примерно один раз в восемь недель, чтобы встряхнуть организм и внести шокирующее разнообразие в тренировочный процесс.

Даже для самого Криса Гетина эта тренировка является самой сложной в мире.

Программа требует преодолеть страх, отбросить сомнения и забыть о гордости.

Это путь в царство боли, но только так можно добиться успеха и стать самым крутым парнем в тренажёрном зале.