Фосфор

Фосфор – макроэлемент, обеспечивающий нормальное функционирование мочевыделительной, сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем. Свойства макроэлемента: 1. участвует в построении всех клеток организма, всех обменных процессах; 2. важен для работы мозга; 3. участвует в образовании гормонов; 4. построение и укрепление костной ткани в комбинации с кальцием и витаминов D.

Признаки дефицита Фосфор

Симптомы дефицита: 1. Остеопороз – размягчение костей (вымывание кальция). 2. Боли, дискомфорт, неприятные ощущения в мышцах и суставах. 3. Кариес, пародонтоз. 4. Снижение аппетита и веса, боли за грудиной после нагрузок. 5. Приступы страха и тревоги, раздражительность. 6. Звон в ушах, тревожность, выраженное беспокойство, трудности с запоминанием новой информации и концентрацией. 7. Задержка роста, психического и физического развития детей. 8. Утомляемость, усталость, скованность в движениях, головокружение. 9. Склонность к воспалительным, инфекционным и аутоиммунным заболеваниям. 10. Сердечно-сосудистая, дыхательная, почечная недостаточность.

Признаки избытка Фосфор

Симптомы передозировки: 1. Бессонница, возбудимость. 2. Тремор конечностей, судороги в руках и ногах, спазмы, парестезии. 3. Кровотечения из органов желудочно-кишечного тракта. 4. Тахикардия – учащенное сердцебиение, угрожающие жизни аритмии. 5. Снижение артериального давления, головокружение, общая слабость. 6. Кожный зуд, боли в суставах, скованность, ограничение подвижности 7. Поражение центральной нервной системы – паркинсонизм, дистония. 8. Тошнота, рвота, диарея.